"Diz-me com quem andas dir-te-ei quem és."
O segredo da eterna juventude? Diz-me o que comes e quanto te mexes e dir-te-ei quanto viverás bem. Diz-me que comeste sopa ao almoço e peixe ao jantar. Diz-me que usas cinto de segurança e que deixaste de fumar há seis meses.
Tens 52 anos? Quando foi a última mamografia e o último Papanicolaou?
Os teus pais são diabéticos? Começaste a correr para manter o peso. Se tens excesso de peso tens vantagens em fazer exercício e comer melhor, mesmo que não percas peso.
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